Har du någonsin drömt om att skriva en bok? Jag menar, inte funderat på det utan verkligen velat ta steget? Jag har. Jag tror många har det. Men jag har inte vetat vart jag ska börja och inte vågat utmana mig själv tillräckligt för att göra det själv....Så i år ska jag ta det där första steget och göra det ihop med tusentals andra! 
 
 
Varje år i november drar "National Wrighting Novel Month", NaMoWriMo kort och gott, igång en gemenskap som stöttar varandra till att skriva en novel på 50.000 ord under loppet av 30 dagar. För många är det chansen att hitta stödet att skriva klart sin novel, för andra ett sätt att utmana sig själv till att göra det för första gången och för vissa ett sätt att testa på eller förbättra sina skrivaregenskaper. 
Det finns så mycket hjälp med vart man ska börja, vad man sa tänka på och hur man ska gå tillväga samtidigt som man kan bolla idéer med entusiaster från hela världen. Bara i Sverige är det just nu 10.000 som är med och ger sig in i det här utöver mig och den vän jag utmanat att vara med på vägen. Detta blir fjärde året jag funderar på det, så att veta att det finns stöd på hemmaplan hoppas jag ska göra skillnad. 
 
För min del kommer det främst handla om att se om jag ens kan få ihop en planering och skriva en sammanhängande historia med hjälp av alla de fantastiska riktlinjer som finns att ta del av över nätet. För att hjälpa mig själv och hålla motivationen uppe så har jag min bullet journal till hjälp, uppslaget är inspirerat av Boho Berry's kollektion som ni kan se här men med några enkla modifikationer. Hon är en ledande inspiratör inom bullet journal gemenskapen och det ska bli kul att göra detta samtidigt för att se hur lätt eller svårt det kan bli på vägen.
 
Målet är alltså 1667 ord per dag i 30 dgar för att få ihop ett utkast på 50.000 ord totalt!
 
 
Jag kommer ha ett intervallsystem i form av fyrkanter (till höger) i färgkod för att se hur jag ligger till i förhållande till planen på 1667 ord per dag. Ibland lär det vara mer, ibland mindre, men jag hoppas på att det ska visa hur motiverad eller hur lätt jag har för att komma igång i vissa delar av historien. Det paras parallellt med grafen som visar hur jag, i en perfekt värld, ska ligga till under mina 30 dagar för att nå 50.000 ord till slutet på månaden. Dessutom har jag en tracker ovanför grafen där jag ska fylla i antalet timmar jag lägger ner per dag. Jag vill se hur motivationen håller uppe, hur ofta jag fastnar och hur mycket tid jag faktiskt måste avsätta för att klara det här. 
 
Dett kommer bli sjukt spännande och jag ska erkänna att jag funderat mycket på berättelsen jag vil skriva om i oktober som förberedelse. Jag hade aldrig klarat att ens börjat utan hjälpen från dessa tre fantastiska länkar:
 
  • The better novel project. En sida där Christine Frazier har dekonstruerat och brutit ner bästsäljande noveller för att ta reda på genemsamma nämnare och element som återkommer. Spännande, tankeväckande och en riktig aha-upplevelse när man inte vet vart man ska ta vägen eller ens starta sin resa. 

  • Tami Cowdens om arketyper. Tami skriver om typiska gestalter av hjältar, hjältinnor och skurkar för att ge dem djup och förklarar hur man med skrivandets konst kan förmedla detta till läsaren. Riktigt bra för att fundera lite extra på hur karaktärerna ska upplevas och hur de är som faktiska personer. 

 
  • NaMoWriMo. Den officiella sidan där man skriver upp sig om man vill vara med! Det är gratis, den hjälper dig räkna och har ett ton av guider, har forum och tar hjälp av flera redan etablerade författare som tipsar, stöttar och bidrar med all kunskap de har för att du ska nå ditt mål. Det är otrologt hur mycket människorna som finns här är beredda att hjälpa dig eller dela med sig av sina egna erfarenheter och idéer för att du ska klara detta! Kolla om det finns fler i din region som skriver eller bara om det finns något att ta inspiration från när du ändå är där!

  • Fiction University Janice Hardy delar grunden för att kunna skriva en novell. Jag gillar verkligen den här sidan som tar upp vad du saknar och vad du kan göra åt dem, vanliga misstag och hela processen från början till slut. Den här sidan är ovärdelig som hjälp när man inte längre vet vart man ska ta vägen eller tappar fokus. 
 
Är det någon annan som haft drömmern eller som funderar på att komma med för att uppfylla den? Kommentera på om det här hjälper dig börja eller i alla fall seriöst fundera på det!
 
OBS! För de intresserade, nu finns sidan uppe på: bujoulou.wordpress.com, den framtida sidan jag kommer använda mig av! 
 
 
 

Att jaga sina drömmar

Användning Kommentera
 
Har du någonsin drömt om att skriva en bok? Jag menar, inte funderat på det utan verkligen velat ta steget? Jag har. Jag tror många har det. Men jag har inte vetat vart jag ska börja och inte vågat utmana mig själv tillräckligt för att göra det själv....Så i år ska jag ta det där första steget och göra det ihop med tusentals andra! 
 
 
Varje år i november drar "National Wrighting Novel Month", NaMoWriMo kort och gott, igång en gemenskap som stöttar varandra till att skriva en novel på 50.000 ord under loppet av 30 dagar. För många är det chansen att hitta stödet att skriva klart sin novel, för andra ett sätt att utmana sig själv till att göra det för första gången och för vissa ett sätt att testa på eller förbättra sina skrivaregenskaper. 
Det finns så mycket hjälp med vart man ska börja, vad man sa tänka på och hur man ska gå tillväga samtidigt som man kan bolla idéer med entusiaster från hela världen. Bara i Sverige är det just nu 10.000 som är med och ger sig in i det här utöver mig och den vän jag utmanat att vara med på vägen. Detta blir fjärde året jag funderar på det, så att veta att det finns stöd på hemmaplan hoppas jag ska göra skillnad. 
 
För min del kommer det främst handla om att se om jag ens kan få ihop en planering och skriva en sammanhängande historia med hjälp av alla de fantastiska riktlinjer som finns att ta del av över nätet. För att hjälpa mig själv och hålla motivationen uppe så har jag min bullet journal till hjälp, uppslaget är inspirerat av Boho Berry's kollektion som ni kan se här men med några enkla modifikationer. Hon är en ledande inspiratör inom bullet journal gemenskapen och det ska bli kul att göra detta samtidigt för att se hur lätt eller svårt det kan bli på vägen.
 
Målet är alltså 1667 ord per dag i 30 dgar för att få ihop ett utkast på 50.000 ord totalt!
 
 
Jag kommer ha ett intervallsystem i form av fyrkanter (till höger) i färgkod för att se hur jag ligger till i förhållande till planen på 1667 ord per dag. Ibland lär det vara mer, ibland mindre, men jag hoppas på att det ska visa hur motiverad eller hur lätt jag har för att komma igång i vissa delar av historien. Det paras parallellt med grafen som visar hur jag, i en perfekt värld, ska ligga till under mina 30 dagar för att nå 50.000 ord till slutet på månaden. Dessutom har jag en tracker ovanför grafen där jag ska fylla i antalet timmar jag lägger ner per dag. Jag vill se hur motivationen håller uppe, hur ofta jag fastnar och hur mycket tid jag faktiskt måste avsätta för att klara det här. 
 
Dett kommer bli sjukt spännande och jag ska erkänna att jag funderat mycket på berättelsen jag vil skriva om i oktober som förberedelse. Jag hade aldrig klarat att ens börjat utan hjälpen från dessa tre fantastiska länkar:
 
  • The better novel project. En sida där Christine Frazier har dekonstruerat och brutit ner bästsäljande noveller för att ta reda på genemsamma nämnare och element som återkommer. Spännande, tankeväckande och en riktig aha-upplevelse när man inte vet vart man ska ta vägen eller ens starta sin resa. 

  • Tami Cowdens om arketyper. Tami skriver om typiska gestalter av hjältar, hjältinnor och skurkar för att ge dem djup och förklarar hur man med skrivandets konst kan förmedla detta till läsaren. Riktigt bra för att fundera lite extra på hur karaktärerna ska upplevas och hur de är som faktiska personer. 

 
  • NaMoWriMo. Den officiella sidan där man skriver upp sig om man vill vara med! Det är gratis, den hjälper dig räkna och har ett ton av guider, har forum och tar hjälp av flera redan etablerade författare som tipsar, stöttar och bidrar med all kunskap de har för att du ska nå ditt mål. Det är otrologt hur mycket människorna som finns här är beredda att hjälpa dig eller dela med sig av sina egna erfarenheter och idéer för att du ska klara detta! Kolla om det finns fler i din region som skriver eller bara om det finns något att ta inspiration från när du ändå är där!

  • Fiction University Janice Hardy delar grunden för att kunna skriva en novell. Jag gillar verkligen den här sidan som tar upp vad du saknar och vad du kan göra åt dem, vanliga misstag och hela processen från början till slut. Den här sidan är ovärdelig som hjälp när man inte längre vet vart man ska ta vägen eller tappar fokus. 
 
Är det någon annan som haft drömmern eller som funderar på att komma med för att uppfylla den? Kommentera på om det här hjälper dig börja eller i alla fall seriöst fundera på det!
 
OBS! För de intresserade, nu finns sidan uppe på: bujoulou.wordpress.com, den framtida sidan jag kommer använda mig av! 
 
 
 

Idag hörde jag om något som jag tror det ligger mycket i och som ni också kan lyssna på här. Det har att göra med att känna sig deppig beroende på vilka minnen vi väljer att fokusera på. Att fastna i en tid som varit påverkar vår framtid eftersom kroppen reagerar på samma sätt på ett minne som en visualisering. Det betyder att hur vi ser på oss idag spelar en roll i hur vi ser på oss i framtiden. Tänker du mycket på det du ångrar eller oroar dig för något som hänt, finns det en hög risk att du också förväntar dig att det ska bli fel i framtiden. Hur ska man tro att det blir bättre om det hittills varit uselt? Och om vi inte är tacksamma och glada för det vi har, hur ska vi bli gladare för mer av det?

Det var lite i dessa tankarna jag gick i när jag upprättade min tacksamhetssida i min BuJo. Jag valde att varje dag hitta något som fick mig att le eller som jag var tacksam för. Det är grymt skönt att kunna gå tillbaka och se allt som hänt, allt som gjort mig glad och allt positivt som jag upplevt. Jag ville bli påmind om att de små saker i varje dag är det som gör mig på bättre humör, inte bara de stora sakerna som kommer efter att ha jobbat hårt för dem. Och alla de små ögonblicken kan jag ha oavsett hur mitt liv förändras!

Att påminna sig om att välja en positiv livsstil och byta tankesätt fundamentalt är en övning, men jag tror starkt på den! Jag tror också att det är därför det är så viktigt att jobba med saker som hänt och få ett nytt perspektiv på dem. Genom ett nytt förhållningssätt till det förflutna kan vi grunda oss i fler positiva tankar. Framtiden är nämligen oviss och ångest förvränger vårt perspektiv, något jag tror många kan känna igen sig i. Känslorna vi har nu kan alltså ge en negativ syn på framtiden.

Till exempel har de med mild depression har lättare för att tänka på positiva erfarenheter också och den förmågan är en typ av skydd mot psykisk ohälsa. Så om vi kan träna upp ett skydd mot det, varför inte börja redan idag?

 
 Det finns alltid något att vara tacksam för. 

 

 

Att se positivt på framtiden

Användning Kommentera

Idag hörde jag om något som jag tror det ligger mycket i och som ni också kan lyssna på här. Det har att göra med att känna sig deppig beroende på vilka minnen vi väljer att fokusera på. Att fastna i en tid som varit påverkar vår framtid eftersom kroppen reagerar på samma sätt på ett minne som en visualisering. Det betyder att hur vi ser på oss idag spelar en roll i hur vi ser på oss i framtiden. Tänker du mycket på det du ångrar eller oroar dig för något som hänt, finns det en hög risk att du också förväntar dig att det ska bli fel i framtiden. Hur ska man tro att det blir bättre om det hittills varit uselt? Och om vi inte är tacksamma och glada för det vi har, hur ska vi bli gladare för mer av det?

Det var lite i dessa tankarna jag gick i när jag upprättade min tacksamhetssida i min BuJo. Jag valde att varje dag hitta något som fick mig att le eller som jag var tacksam för. Det är grymt skönt att kunna gå tillbaka och se allt som hänt, allt som gjort mig glad och allt positivt som jag upplevt. Jag ville bli påmind om att de små saker i varje dag är det som gör mig på bättre humör, inte bara de stora sakerna som kommer efter att ha jobbat hårt för dem. Och alla de små ögonblicken kan jag ha oavsett hur mitt liv förändras!

Att påminna sig om att välja en positiv livsstil och byta tankesätt fundamentalt är en övning, men jag tror starkt på den! Jag tror också att det är därför det är så viktigt att jobba med saker som hänt och få ett nytt perspektiv på dem. Genom ett nytt förhållningssätt till det förflutna kan vi grunda oss i fler positiva tankar. Framtiden är nämligen oviss och ångest förvränger vårt perspektiv, något jag tror många kan känna igen sig i. Känslorna vi har nu kan alltså ge en negativ syn på framtiden.

Till exempel har de med mild depression har lättare för att tänka på positiva erfarenheter också och den förmågan är en typ av skydd mot psykisk ohälsa. Så om vi kan träna upp ett skydd mot det, varför inte börja redan idag?

 
 Det finns alltid något att vara tacksam för. 

 

 

Tiden går så snabbt nu när våren börjar närma sig! Även om det tar tid att fundera ut vad jag vill hinna med så väntar inte dagarna på mig och det har blivit mycket fokus på vad jag kan göra utan att känna mig stressad. Det låter kanske som något jag vanligtvis förespråkar, men jag försöker samtidigt behålla min egen omsorg och ta hand om mig själv i första hand. Jag skrev om det tidigare och funderar fortfarande på vart gränsen går! Samtidigt har jag lagt ner tid på att lista ut vilka faktorer som gör skillnaden, vad behöver jag göra och vad behöver jag inte göra
 
 
Stressen tog ut sig på träningen förra veckan och jag la därför in en extra planeringsruta bara för det! Att vi ska vara borta i påsk glömde jag helt bort men kommer använda rutan till planering av de övningar jag känner för ändå!
Apropå att värdesätta sig själv mer, så har jag verkligen fastnat för teman med kristaller och ädelstenar... Veckans upplägg fortsätter med påminnelser om att vi är värda allt vi ger oss!
 
 
 En påminnelse; sträck på dig, känn dig stolt över att du fortfarande är här och "shine bright like a diamond!"

Vecka 15

Bullet Journal Kommentera
Tiden går så snabbt nu när våren börjar närma sig! Även om det tar tid att fundera ut vad jag vill hinna med så väntar inte dagarna på mig och det har blivit mycket fokus på vad jag kan göra utan att känna mig stressad. Det låter kanske som något jag vanligtvis förespråkar, men jag försöker samtidigt behålla min egen omsorg och ta hand om mig själv i första hand. Jag skrev om det tidigare och funderar fortfarande på vart gränsen går! Samtidigt har jag lagt ner tid på att lista ut vilka faktorer som gör skillnaden, vad behöver jag göra och vad behöver jag inte göra
 
 
Stressen tog ut sig på träningen förra veckan och jag la därför in en extra planeringsruta bara för det! Att vi ska vara borta i påsk glömde jag helt bort men kommer använda rutan till planering av de övningar jag känner för ändå!
Apropå att värdesätta sig själv mer, så har jag verkligen fastnat för teman med kristaller och ädelstenar... Veckans upplägg fortsätter med påminnelser om att vi är värda allt vi ger oss!
 
 
 En påminnelse; sträck på dig, känn dig stolt över att du fortfarande är här och "shine bright like a diamond!"